關於如何不被外在的環境影響自己
相信很多人擁有敏感體質
容易被外界所發生的事情影響內在
頭腦會想着：為什麼這個人會這樣子對我 ？
是我說錯了什麼嗎 還是我做錯了什麼嗎
首先需要理解的是對方的態度與行動是我們無法控制的
而這是他個人的課題學習
我們需要專注自己的內在
印度瑜伽大師Sadhguru薩古魯的教導
心理過程其實是自己的戲劇
與現實毫無關係
它被放大了 那只是因為你對它產生如此大的身份認同
我們的心理過程無時無刻都在上演著不同的戲碼
不管是什麼念頭你以為是自己
念頭其實是來自於我們從外界收集了的一些訊息
你阻止不了頭腦收集記錄與資訊的過程
無論累積多少都好 它們永遠不能夠成為「你」
那就以生命原來的樣子看每件事情
不被任何東西影響
不對任何東西產生身份認同
就僅僅是生命而已
而現在最重要的就是活著
這就是生命中最重要的事
太陽系裏沒有發生意外
沒有星球互相碰撞 全部都在自己的軌道上走
在整個宇宙裏，沒有一個意外
浩瀚宇宙中的一切都運作得很好
為何因一個小小的壞念頭
就變成了糟糕的一天？
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